„Was uns nicht berührt,
verwandelt uns nicht.“ C.G. Jung

Das Bedürfnis nach Berührung ist so alt wie die Menschheit selbst. Berührung vermittelt uns ein Gefühl von Geborgenheit, Zuneigung und Vertrauen. Shiatsu lädt ein, unseren Körper zu spüren und mit uns selbst in Kontakt zu treten. Durch achtsame Berührung und bewusstes Atmen können wir uns entspannen und Abstand vom Alltag gewinnen.

 

Shiatsu hilft

• • bei Rückenschmerzen und Verspannungen
  • bei Beschwerden des Bewegungsapparates
  • die Körperwahrnehmung zu verbessern
  • die Selbstheilungskräfte zu aktivieren
  • bei depressiver Verstimmung
  • in schwierigen Lebensphasen
  • Wechseljahresbeschwerden zu lindern
  • Menstruationsbeschwerden zu lindern (vorbeugend, nicht akut)
  • unser Potenzial zu entfalten
  • bei Angstgefühlen
  • unser Wohlbefinden zu steigern und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln
  • unsere Aufmerksamkeit in unserem Körper zu verankern
  • bei Stress und Anspannung
  • abzuschalten und Kraft zu tanken